Les lacunes causées par le départ de nombreux joueurs ne purent être comblées ni par des jeunes du club, ni par de nouveaux engagements. Malgré les efforts des entraîneurs Horper Norbert, Streveler Albert, Schintgen Pierrot, Mangen Jean et Knauf Erny, la descente ne put être freinée. En 1969/70 10e place (19 pts 5,8,9 39:51) et en 1970/71 10e place (15 pts 5,12,5 31:55), on frôla déjà la 3e Division qui ne put être évitée en 1971/72 12e rang (5 pts 1,19,2 16:84). Après deux saisons 1972/73 9e (18 pts 7,11,4 35:50) et 1973/74 12e (12 pts 5,15,2 27:51) le Racing avait atteint le fond : la 4e Division. En 1974/75 l’entraîneur Majeres Marcel assuma la tâche difficile de remonter la pente avec un effectif réduit et limité. La première saison au sous-sol du football luxembourgeois se termina avec une 6e place très modeste (19 pts 7,6,5 25:23). La saison suivante, 1975/76, fut aussi décevante que la précédente avec seulement une 5e place (17 pts 8,9,1 40:29) tandis qu’une 3e place aurait suffi pour la montée en 2e division! Par l’intégration des équipes réserves au championnat des 1ières équipes le tableau des divisions subit une répartition complètement nouvelle. La 1re Division avec 14 clubs eut maintenant 2 séries de 12 équipes. La 2e division, 2 séries à 12, passa à 4 séries, ainsi que la 3e division. Le reste des équipes furent réparties aux 8 séries de la 4e division. La première année jouée selon la nouvelle formule, 1976/77, le Racing manqua de peu la montée en 2e Division et dut céder la 2e place (30 pts 14,6,2 59:32) aux réserves de Wiltz. Déçus et découragés quelques joueurs tournèrent le dos au Racing et les supporters durent se demander comment sortir de la crise. Mais le nouvel entraîneur-joueur Wingert Norbert de Hespérange réussit avec beaucoup de savoir-faire à former une troupe forte et combative autour de lui. A la fin du championnat 1977/78 Troisvierges fêta le Champion de sa série et la montée en 2e Division (34 pts 15,3,4 51:14). A noter le peu de buts encaissés (14)! Le début de la saison 1978/79 fut très prometteur et les supporters crurent déjà à un nouvel exploit. Mais finalement on dut se contenter d’ une 8e place (20 pts 32:36). Les juniors, ayant remporté, en 1977, le titre de champion en 4e classe, on avait espéré d’en pouvoir intégrer les meilleurs éléments dans la première équipe. Mais pour des raisons diverses ce projet ne réussit qu’à peu d’exceptions. Aussi quelques départs ne purent être remplacés convenablement. Ainsi l’équipe entraînée par Weber Fernand atteint 1979/80 de nouveau un modeste 8e rang (19 pts 8,11,3 32:39).

1977/78 Champion 3e Division, montée en 2e Division 2e rang: Ramos Antonio, Walencky Stany, Schaack Jos, Foxius Änder, Hanesch Franz, Morn Fonni, Herman Roland, Luxen Pitter, Wingert Norbert, Braquet Hanni, Pletsch Änder 1er rang: Van Hoek Willy, Arend Fernand, Jodocy Jos, Frères Sylvain, Horper Norbert, Lentz Ali, Schaack André